首・肩が痛い 眠れない 自律神経失調症

こんにちは

はなみずき鍼灸整骨院です♪

 

こんな症状気になっていませんか?

 

 

よく眠れず、翌朝疲れがとれにくい

からだがだるい、頭痛やめまいをともなう日もある

手足が冷たい

イライラする

肩や背中が痛くて夜中に目が覚める

便秘、下痢を繰り返す

めまいや耳鳴りがする

 

肩コリイラスト

 

こんな習慣に心当たりはありませんか?

夜型の生活をし、人体の生活リズムを無視した環境下の生活

仕事や人間関係などでストレスを抱えている

不規則な生活や環境の変化

生まれつき自律神経が過敏

ノーと言えない、感情処理が下手、気持ちの切り替えができない、人の評価を気にしすぎる、人と信頼関係を結ぶのが苦手、ストレスへの抵抗力が弱いなど

 

放置しているとこんなことに

 

自律神経が乱れると多くの病気を招きます。

特に現代人に多い交感神経優位の状態では、免疫(病原体から体を守るしくみ)の中心的な役割を担う白血球のバランスが乱れて、病気に対する免疫力が弱まります。

 

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はなみずき鍼灸整骨院

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