朝起きた瞬間の足裏の激痛…40代女性の足底筋膜炎は「足」だけが原因ではありませんでした

「朝、ベッドから立ち上がる最初の一歩がとにかく痛いんです。」

そう話して来院されたのは、40代の女性でした。

お悩みは足裏の痛みだけではなく、

・朝起きたときのかかとの激痛

・睡眠が浅く疲れが取れない

・朝から目が重く、すっきり起きられない

という症状も抱えていました。

病院では「足底筋膜炎」と診断され、湿布やストレッチを続けていましたが、思うような改善が見られず、不安を感じて当院へ来院されました。

足底筋膜炎の原因は足裏だけではありません

足底筋膜炎は、足裏にある「足底筋膜」に繰り返し負担がかかることで炎症が起こる症状です。

しかし、詳しく身体を検査すると、この患者様には足以外にもさまざまな問題が見つかりました。

・左骨盤の歪み

・背骨のバランスの乱れ

・背中から足裏までの筋膜の緊張

特に気になったのが、足裏からふくらはぎ、太もも、背中、首までつながる「バックライン（後面筋膜ライン）」の強い緊張でした。

つまり

足底筋膜炎の特徴として、多くの方が「朝起きた直後が一番痛い」と訴えます。

その理由は、睡眠中に足底筋膜が縮んだ状態になり、朝最初の一歩で急激に引き伸ばされるためです。

さらに、この患者様は睡眠の質も低下していたため、

・身体の回復力の低下

・自律神経の乱れ

・血流の低下

・筋膜の緊張

が重なり、痛みが長引いている状態でした。

検査では、上部頸椎にも強い緊張が見られました。

首は自律神経の働きに大きく関わるため、この部分のバランスが崩れると、

・朝の目が重い

・眠りが浅い

・朝の疲労感が残る

といった症状につながることがあります。

睡眠の質が下がることで身体の回復力も低下し、足底筋膜への負担が改善されにくくなっていたと考えられました。

・頭蓋調整による自律神経へのアプローチ

・上部頸椎の調整　首のバランスを整え神経の働きを改善

・左骨盤を中心とした骨盤矯正

・バックライン（後面筋膜ライン）の調整　足裏から背中まで筋膜の連動を整えました。

数回の施術後には、

・朝の足裏の痛みが大幅に軽減

・朝の目の重さが改善

・夜ぐっすり眠れるようになった

・身体全体が軽く感じるようになった

と嬉しい変化が現れました。

足底筋膜炎は全身を診ることが大切です

足底筋膜炎というと、足裏だけが悪いと思われがちですが、

・骨格の歪み

・睡眠

・筋膜のつながり

・自律神経

など、身体全体が影響しているケースも少なくありません。

そのため、足裏だけをマッサージしたり湿布を貼るだけでは改善しないこともあります。

朝の足裏の痛みが続いている方は、足だけではなく身体全体のバランスが原因となっている可能性があります。

特に40代以降は、姿勢の変化や筋力低下、自律神経の乱れなどが重なり、症状が長引きやすくなります。

「なかなか改善しない足底筋膜炎で悩んでいる」 「朝の一歩目が毎日つらい」 「睡眠の質も悪く、疲れが取れない」

そのようなお悩みがある方は、一度身体全体の状態を見直してみることをおすすめします。 当院では、痛みのある部位だけでなく、身体全体のバランスを確認し、根本原因にアプローチする施術を行っています。 ぜひお気軽にご相談ください。