「猫背って治るんですか？」

このようなご相談を、40代の女性患者様からいただきました。

お子さんは小学2年生。仕事・家事・育児に追われ、自分の体のことは後回しになっていたそうです。

「気づけば毎日体がつらい…」「朝起きた瞬間から体が痛い…」

そんな状態が続き、不安を感じて来院されました。

このような症状でお悩みでした

・猫背

・肩こり

・慢性的な頭痛

・肋間神経痛

・朝起きた時の体の痛み

本来、睡眠中は体を回復させる時間です。

それでも朝から痛みがある場合は、体のバランスが崩れた状態が長期間続いている可能性があります。

検査で分かった体の状態

姿勢を確認すると、

・背骨に軽い側弯

・骨盤が右後方へ傾いている

・呼吸が浅い

・背中や肋骨周囲の筋肉が強く緊張している

　という状態でした。

猫背は単純に「背中が丸い姿勢」ではありません。

骨盤・背骨・呼吸・筋肉のバランスが崩れることで、結果として猫背になっているケースが多くあります。

猫背の原因は日常生活に隠れています

例えば、

・片足重心で立つクセ

・同じ肩でバッグを持つ

・片側だけでお子さんを抱っこする

・デスクワークで前かがみの姿勢が続く

このような生活習慣が積み重なることで、骨盤が傾き、背骨のバランスが崩れていきます。

さらに呼吸が浅くなることで首や肩、背中の筋肉は常に緊張しやすくなり、

・肩こり

・頭痛

・背中の痛み

・肋間神経痛

などにつながることがあります。

当院で行った施術

当院では、症状だけを見るのではなく体全体のバランスを整えることを大切にしています。

今回の患者様には、

骨格矯正で骨盤・背骨のバランスを調整

指圧で筋肉の緊張を緩和

呼吸がしやすくなるよう肋骨や胸郭の動きを改善

この3つを中心に施術を行いました。

骨盤という土台が整うことで、背骨や肩・首への負担も軽減されます。

さらに筋肉の緊張が和らぐことで呼吸もしやすくなり、体全体がリラックスしやすい状態へ変わっていきます。

施術後の変化

施術後、患者様から最初に出た言葉は、

「呼吸がすごくしやすいです。」

という一言でした。

浅かった呼吸が深く入り、肩の力も自然と抜けた様子でした。

その後も定期的に施術を継続し、現在は月に1回のメンテナンスを続けられています。

以前よりも、

・朝の痛みが軽減

・肩こりが楽になった

・呼吸が深くなった

・頭痛の回数が減った

と喜んでいただいています。

猫背は治るの？

長年続いた猫背や姿勢のクセは、一度の施術だけですべて改善するものではありません。

しかし、体のバランスを整え、本来の動きを取り戻していくことで、姿勢は少しずつ変化していきます。

猫背を改善するためには、背中だけを見るのではなく、

・骨盤

・背骨

・呼吸

・筋肉の緊張

これらを総合的に整えることが大切です。

猫背や慢性的な肩こりでお悩みの方へ

「年齢だから仕方ない」「猫背はもう治らない」

そう思っている方も少なくありません。

しかし、体は正しい方向へ整えていくことで少しずつ変わっていきます。

猫背や肩こり、頭痛、朝の体の痛みでお悩みの方は、一度ご自身の姿勢や体のバランスを確認してみませんか？

当院では、一人ひとりのお身体の状態を丁寧に検査し、不調の原因を見極めた上で施術を行っています。

お気軽にご相談ください。

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