肩が痛い　腕があげられない

こんにちは

はなみずき鍼灸整骨院です♪

 

こんな症状気になっていませんか？

 

夜中にズキズキする痛みがありよく眠れない

髪を整えたり、服を着替える時が痛い

電車のつり革が痛くて持てなかった、突然動かせなくなった

 

その痛み、肩が原因かもしれません

 

こんな習慣に心当たりはありませんか？

直接クーラーの風を肩に当てていたり、

就寝中、肩を布団から出して

肩を冷やしていませんか？

カバンを同じ肩に掛けたり、重いものをよく持っていませんか？

 

野球をはじめとしたスポーツで肩を酷使し、肩を痛めたことがある方

普段から姿勢が悪く猫背で重心が前のめりになっている方

不規則な生活習慣；

睡眠不足、寝不足、偏った食事、ストレスが多い・・・

気になっていませんか？

 

放置しているとこんなことに

肩関節周囲炎は通常片側の肩にのみ起こります。

特別の治療をしなくても自然に治ることもありますが、

動かさずに放置していると、肩の関節が癒着して固まり、

肩が上がらなくなり、日常生活に支障をきたすようになります。

動きが悪いままだと、肩を動かさなくなるので、筋肉の低下が起こります。

無理に動かすと損傷することがあります。

断続的な痛みを抱えながら生活しなければならなくなってしまいます。

 

お気軽にご相談ください

 

はなみずき鍼灸整骨院

千葉県千葉市緑区越智町822-69

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